Frode Østlund
Träning
Senaste 60 träningspassen
-
0 xp
-
27 xp
-
55 xp
-
82 xp
-
110 xp
-
137 xp
-
165 xp
-
192 xp
-
219 xp
-
27 Feb 07:03 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +133 xp Passning +15 xp Avslutning +14 xp Dribbling +15 xp Tackling +16 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +16 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +10 xp -
28 Feb 07:00 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +106 xp Passning +9 xp Avslutning +9 xp Dribbling +11 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +11 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +15 xp Uthållighet +14 xp -
29 Feb 06:58 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +151 xp Passning +11 xp Avslutning +14 xp Dribbling +14 xp Tackling +14 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +18 xp Uthållighet +17 xp Ledarskap +19 xp Uthållighet +18 xp -
1 Mar 07:10 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +91 xp Passning +8 xp Avslutning +11 xp Dribbling +9 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +8 xp -
2 Mar 07:30 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +69 xp Passning +9 xp Avslutning +5 xp Dribbling +5 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +8 xp -
4 Mar 20:59 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +124 xp Passning +15 xp Avslutning +12 xp Dribbling +12 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +12 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +15 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +12 xp -
5 Mar 21:32 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +83 xp Passning +9 xp Avslutning +7 xp Dribbling +10 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +11 xp -
6 Mar 07:01 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +160 xp Passning +16 xp Avslutning +17 xp Dribbling +11 xp Tackling +20 xp Fasta Situationer +14 xp Snabbhet +17 xp Acceleration +17 xp Uthållighet +17 xp Ledarskap +19 xp Uthållighet +12 xp -
7 Mar 07:00 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +126 xp Passning +14 xp Avslutning +14 xp Dribbling +12 xp Tackling +16 xp Fasta Situationer +11 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +13 xp -
8 Mar 21:09 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +196 xp Passning +23 xp Avslutning +18 xp Dribbling +18 xp Tackling +24 xp Fasta Situationer +18 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +24 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +20 xp Uthållighet +24 xp -
10 Mar 07:56 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +185 xp Passning +18 xp Avslutning +13 xp Dribbling +23 xp Tackling +13 xp Fasta Situationer +16 xp Snabbhet +23 xp Acceleration +23 xp Uthållighet +22 xp Ledarskap +18 xp Uthållighet +16 xp -
12 Mar 07:00 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +113 xp Passning +11 xp Avslutning +13 xp Dribbling +10 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +14 xp -
13 Mar 07:02 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +175 xp Passning +21 xp Avslutning +12 xp Dribbling +22 xp Tackling +22 xp Fasta Situationer +18 xp Snabbhet +20 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +17 xp Uthållighet +18 xp -
14 Mar 07:00 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +115 xp Passning +10 xp Avslutning +13 xp Dribbling +11 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +16 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +16 xp Uthållighet +10 xp -
17 Mar 06:00 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +149 xp Passning +14 xp Avslutning +17 xp Dribbling +14 xp Tackling +16 xp Fasta Situationer +14 xp Snabbhet +19 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +17 xp Uthållighet +14 xp -
18 Mar 21:37 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +137 xp Passning +15 xp Avslutning +14 xp Dribbling +16 xp Tackling +14 xp Fasta Situationer +12 xp Snabbhet +18 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +14 xp -
19 Mar 07:00 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +153 xp Passning +18 xp Avslutning +16 xp Dribbling +12 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +17 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +16 xp Uthållighet +16 xp Ledarskap +17 xp Uthållighet +17 xp -
21 Mar 06:59 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +152 xp Passning +14 xp Avslutning +20 xp Dribbling +17 xp Tackling +17 xp Fasta Situationer +12 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +18 xp Uthållighet +15 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +14 xp -
23 Mar 20:27 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +184 xp Passning +14 xp Avslutning +14 xp Dribbling +16 xp Tackling +22 xp Fasta Situationer +24 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +16 xp Uthållighet +20 xp Ledarskap +22 xp Uthållighet +22 xp -
24 Mar 07:52 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +90 xp Passning +8 xp Avslutning +6 xp Dribbling +12 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +12 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +9 xp -
25 Mar 08:18 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +146 xp Passning +14 xp Avslutning +11 xp Dribbling +14 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +14 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +18 xp Uthållighet +18 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +18 xp -
26 Mar 07:02 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +153 xp Passning +13 xp Avslutning +14 xp Dribbling +21 xp Tackling +16 xp Fasta Situationer +16 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +18 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +13 xp -
27 Mar 05:46 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +125 xp Passning +12 xp Avslutning +16 xp Dribbling +12 xp Tackling +14 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +14 xp -
28 Mar 06:32 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +135 xp Passning +11 xp Avslutning +14 xp Dribbling +13 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +12 xp Snabbhet +17 xp Acceleration +17 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +17 xp -
29 Mar 09:08 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +125 xp Passning +9 xp Avslutning +14 xp Dribbling +9 xp Tackling +13 xp Fasta Situationer +17 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +15 xp Uthållighet +15 xp -
30 Mar 07:44 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +113 xp Passning +9 xp Avslutning 0 xp Dribbling +12 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +51 xp Uthållighet +41 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
31 Mar 09:09 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +144 xp Passning +18 xp Avslutning 0 xp Dribbling +13 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +63 xp Uthållighet +50 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
1 Apr 08:13 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +92 xp Passning +6 xp Avslutning 0 xp Dribbling +9 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +38 xp Uthållighet +39 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
2 Apr 07:52 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +111 xp Passning +14 xp Avslutning 0 xp Dribbling +15 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +35 xp Uthållighet +47 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
4 Apr 20:08 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +106 xp Passning +8 xp Avslutning 0 xp Dribbling +8 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +44 xp Uthållighet +46 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
6 Apr 07:05 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +125 xp Passning +8 xp Avslutning 0 xp Dribbling +13 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +40 xp Uthållighet +64 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
7 Apr 09:50 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +112 xp Passning +10 xp Avslutning 0 xp Dribbling +10 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +44 xp Uthållighet +48 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
10 Apr 07:10 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +137 xp Passning +12 xp Avslutning 0 xp Dribbling +9 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +52 xp Uthållighet +64 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
12 Apr 04:27 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +98 xp Passning +9 xp Avslutning 0 xp Dribbling +8 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +30 xp Uthållighet +51 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
14 Apr 05:52 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +139 xp Passning +10 xp Avslutning 0 xp Dribbling +17 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +57 xp Uthållighet +55 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
15 Apr 21:50 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +128 xp Passning +9 xp Avslutning 0 xp Dribbling +9 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +36 xp Uthållighet +74 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
16 Apr 23:57 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +133 xp Passning +13 xp Avslutning 0 xp Dribbling +11 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +45 xp Uthållighet +64 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
17 Apr 21:27 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +140 xp Passning +12 xp Avslutning 0 xp Dribbling +17 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +54 xp Uthållighet +57 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
18 Apr 07:00 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +207 xp Passning +18 xp Avslutning 0 xp Dribbling +20 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +81 xp Uthållighet +88 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
19 Apr 21:29 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +107 xp Passning +11 xp Avslutning 0 xp Dribbling +10 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +29 xp Uthållighet +57 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
20 Apr 08:20 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +99 xp Passning +9 xp Avslutning 0 xp Dribbling +8 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +48 xp Uthållighet +34 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
21 Apr 07:59 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +87 xp Passning +9 xp Avslutning 0 xp Dribbling +9 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +24 xp Uthållighet +45 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
22 Apr 19:42 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +112 xp Passning +8 xp Avslutning 0 xp Dribbling +13 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +42 xp Uthållighet +49 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
23 Apr 07:02 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +157 xp Passning +11 xp Avslutning 0 xp Dribbling +12 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +60 xp Uthållighet +74 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
24 Apr 06:59 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +170 xp Passning +17 xp Avslutning 0 xp Dribbling +17 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +80 xp Uthållighet +56 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
25 Apr 21:49 - Träningsanläggning i världsklassIngen tränare användes.
Total +106 xp Passning +9 xp Avslutning +10 xp Dribbling +11 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +11 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +13 xp -
26 Apr 21:42 - Träningsanläggning i världsklassIngen tränare användes.
Total +97 xp Passning +12 xp Avslutning +11 xp Dribbling +11 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +7 xp -
27 Apr 08:22 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +118 xp Passning +13 xp Avslutning 0 xp Dribbling +10 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +54 xp Uthållighet +41 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
28 Apr 07:32 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +102 xp Passning +8 xp Avslutning 0 xp Dribbling +11 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +29 xp Uthållighet +54 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
29 Apr 06:51 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +107 xp Passning +11 xp Avslutning 0 xp Dribbling +7 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +47 xp Uthållighet +42 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
30 Apr 06:59 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +114 xp Passning +18 xp Avslutning 0 xp Dribbling +16 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +42 xp Uthållighet +38 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
1 Maj 07:01 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +113 xp Passning +8 xp Avslutning 0 xp Dribbling +8 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +41 xp Uthållighet +56 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
2 Maj 07:05 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +116 xp Passning +15 xp Avslutning 0 xp Dribbling +11 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +42 xp Uthållighet +48 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
3 Maj 20:53 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +120 xp Passning +8 xp Avslutning 0 xp Dribbling +11 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +45 xp Uthållighet +56 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
4 Maj 08:33 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +120 xp Passning +12 xp Avslutning 0 xp Dribbling +11 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +47 xp Uthållighet +50 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
5 Maj 07:03 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +96 xp Passning +8 xp Avslutning 0 xp Dribbling +12 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +34 xp Uthållighet +42 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
6 Maj 21:44 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +111 xp Passning +12 xp Avslutning 0 xp Dribbling +12 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +35 xp Uthållighet +52 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
7 Maj 07:05 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +109 xp Passning +10 xp Avslutning 0 xp Dribbling +12 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +51 xp Uthållighet +36 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
8 Maj 07:00 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +119 xp Passning +16 xp Avslutning 0 xp Dribbling +14 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +30 xp Uthållighet +59 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
9 Maj 21:56 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +134 xp Passning +16 xp Avslutning 0 xp Dribbling +16 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +33 xp Uthållighet +69 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp
Livstid utveckling
Loading...