Frank Nonbøl
Träning
Senaste 60 träningspassen
-
0 xp
-
21 xp
-
42 xp
-
63 xp
-
84 xp
-
105 xp
-
126 xp
-
147 xp
-
167 xp
-
6 Feb 22:40 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +95 xp Passning 0 xp Avslutning +22 xp Dribbling +35 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +30 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +8 xp -
7 Feb 18:14 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +115 xp Passning 0 xp Avslutning +44 xp Dribbling +32 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +28 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +11 xp -
8 Feb 18:44 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +112 xp Passning 0 xp Avslutning +39 xp Dribbling +40 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +24 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +9 xp -
9 Feb 15:27 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +112 xp Passning 0 xp Avslutning +29 xp Dribbling +36 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +37 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +10 xp -
11 Feb 10:13 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +106 xp Passning 0 xp Avslutning +25 xp Dribbling +41 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +30 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +10 xp -
12 Feb 21:31 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +103 xp Passning 0 xp Avslutning +40 xp Dribbling +30 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +21 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +12 xp -
13 Feb 16:09 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +94 xp Passning 0 xp Avslutning +35 xp Dribbling +26 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +21 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +12 xp -
15 Feb 10:24 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +123 xp Passning +29 xp Avslutning 0 xp Dribbling +9 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +45 xp Uthållighet +40 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
16 Feb 08:50 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +75 xp Passning +14 xp Avslutning 0 xp Dribbling +5 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +25 xp Uthållighet +31 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
17 Feb 16:40 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +141 xp Passning +36 xp Avslutning 0 xp Dribbling +14 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +53 xp Uthållighet +38 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
19 Feb 15:47 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +158 xp Passning +44 xp Avslutning 0 xp Dribbling +9 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +54 xp Uthållighet +51 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
21 Feb 10:02 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +85 xp Passning +21 xp Avslutning 0 xp Dribbling +6 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +28 xp Uthållighet +30 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
22 Feb 08:27 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +83 xp Passning +17 xp Avslutning 0 xp Dribbling +5 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +34 xp Uthållighet +27 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
23 Feb 11:26 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +121 xp Passning +25 xp Avslutning 0 xp Dribbling +10 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +46 xp Uthållighet +40 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
28 Feb 21:52 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +86 xp Passning +7 xp Avslutning +7 xp Dribbling +10 xp Tackling +13 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +9 xp -
5 Mar 00:19 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +91 xp Passning +14 xp Avslutning 0 xp Dribbling +22 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +41 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
6 Mar 10:28 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +158 xp Passning +20 xp Avslutning 0 xp Dribbling +55 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +67 xp Uthållighet +16 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
7 Mar 00:28 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +107 xp Passning 0 xp Avslutning +47 xp Dribbling +12 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +38 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +10 xp -
8 Mar 00:26 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +120 xp Passning 0 xp Avslutning +52 xp Dribbling +9 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +48 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +11 xp -
9 Mar 02:59 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +109 xp Passning +14 xp Avslutning 0 xp Dribbling +42 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +39 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
10 Mar 18:21 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +101 xp Passning +17 xp Avslutning 0 xp Dribbling +35 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +30 xp Uthållighet +19 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
11 Mar 00:03 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +100 xp Passning 0 xp Avslutning +44 xp Dribbling +8 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +40 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +8 xp -
12 Mar 00:54 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +83 xp Passning 0 xp Avslutning +34 xp Dribbling +6 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +31 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +12 xp -
13 Mar 17:30 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +82 xp Passning +12 xp Avslutning 0 xp Dribbling +28 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +28 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
14 Mar 15:15 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +76 xp Passning +14 xp Avslutning 0 xp Dribbling +25 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +25 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
25 Mar 00:20 - FotbollsplanEn tränare var använd.
Total +94 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +37 xp Acceleration +39 xp Uthållighet +18 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
26 Mar 00:25 - FotbollsplanEn tränare var använd.
Total +51 xp Passning +4 xp Avslutning +4 xp Dribbling +6 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +5 xp -
27 Mar 00:24 - FotbollsplanEn tränare var använd.
Total +93 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +35 xp Acceleration +26 xp Uthållighet +32 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
28 Mar 01:35 - FotbollsplanEn tränare var använd.
Total +51 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +17 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +22 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
29 Mar 00:38 - FotbollsplanEn tränare var använd.
Total +85 xp Passning 0 xp Avslutning +23 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer +29 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +33 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
30 Mar 00:27 - FotbollsplanEn tränare var använd.
Total +65 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +23 xp Acceleration +17 xp Uthållighet +25 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
31 Mar 00:11 - Stor fotbollsplanEn tränare var använd.
Total +91 xp Passning +21 xp Avslutning 0 xp Dribbling +16 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +28 xp Uthållighet +26 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
1 Apr 00:35 - Stor fotbollsplanEn tränare var använd.
Total +73 xp Passning +21 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +14 xp Fasta Situationer +19 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +19 xp Uthållighet 0 xp -
2 Apr 00:10 - Stor fotbollsplanEn tränare var använd.
Total +99 xp Passning +12 xp Avslutning +9 xp Dribbling +11 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +12 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +7 xp -
3 Apr 00:21 - Stor fotbollsplanEn tränare var använd.
Total +52 xp Passning +6 xp Avslutning +4 xp Dribbling +4 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +4 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +5 xp -
4 Apr 09:50 - Utvidgad avancerad träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +92 xp Passning +10 xp Avslutning +7 xp Dribbling +8 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +7 xp -
5 Apr 01:17 - Utvidgad avancerad träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +91 xp Passning +11 xp Avslutning +12 xp Dribbling +7 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +12 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +6 xp -
6 Apr 00:43 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +103 xp Passning +8 xp Avslutning +11 xp Dribbling +11 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +11 xp -
7 Apr 07:03 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +143 xp Passning +9 xp Avslutning +16 xp Dribbling +14 xp Tackling +13 xp Fasta Situationer +17 xp Snabbhet +17 xp Acceleration +16 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +16 xp -
8 Apr 00:41 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +100 xp Passning +11 xp Avslutning +11 xp Dribbling +12 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +11 xp -
9 Apr 00:24 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +73 xp Passning +8 xp Avslutning +8 xp Dribbling +6 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +6 xp -
10 Apr 00:08 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +100 xp Passning +10 xp Avslutning +7 xp Dribbling +7 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +12 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +8 xp -
11 Apr 00:12 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +134 xp Passning +17 xp Avslutning +12 xp Dribbling +16 xp Tackling +14 xp Fasta Situationer +12 xp Snabbhet +16 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +9 xp -
12 Apr 13:42 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +110 xp Passning +9 xp Avslutning +11 xp Dribbling +13 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +15 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +12 xp -
13 Apr 13:55 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +118 xp Passning +10 xp Avslutning +9 xp Dribbling +14 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +15 xp Snabbhet +15 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +15 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +14 xp -
14 Apr 00:37 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +91 xp Passning +10 xp Avslutning +7 xp Dribbling +10 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +14 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +9 xp -
15 Apr 17:04 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +100 xp Passning +9 xp Avslutning +7 xp Dribbling +12 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +11 xp -
16 Apr 16:25 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +114 xp Passning +9 xp Avslutning +14 xp Dribbling +13 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +12 xp -
17 Apr 01:32 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +84 xp Passning +8 xp Avslutning +7 xp Dribbling +10 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +9 xp -
18 Apr 00:42 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +102 xp Passning +8 xp Avslutning +10 xp Dribbling +10 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +8 xp -
19 Apr 00:20 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +76 xp Passning +6 xp Avslutning +8 xp Dribbling +7 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +9 xp -
20 Apr 04:37 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +37 xp Passning +3 xp Avslutning +4 xp Dribbling +3 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +3 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +3 xp Uthållighet +4 xp -
21 Apr 01:18 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +40 xp Passning +4 xp Avslutning +5 xp Dribbling +4 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +3 xp Acceleration +4 xp Uthållighet +3 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +4 xp -
22 Apr 05:30 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +117 xp Passning +12 xp Avslutning +9 xp Dribbling +10 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +15 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +14 xp -
23 Apr 00:41 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +144 xp Passning +10 xp Avslutning +11 xp Dribbling +13 xp Tackling +13 xp Fasta Situationer +11 xp Snabbhet +17 xp Acceleration +16 xp Uthållighet +18 xp Ledarskap +17 xp Uthållighet +18 xp -
24 Apr 05:37 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +108 xp Passning +11 xp Avslutning +9 xp Dribbling +9 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +12 xp -
25 Apr 02:25 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +113 xp Passning +8 xp Avslutning +14 xp Dribbling +13 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +11 xp -
26 Apr 00:07 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +135 xp Passning +15 xp Avslutning +11 xp Dribbling +18 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +14 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +18 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +14 xp -
17 Maj 13:23 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +57 xp Passning +6 xp Avslutning +6 xp Dribbling +6 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +6 xp -
26 Maj 14:26 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +42 xp Passning +3 xp Avslutning +5 xp Dribbling +3 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +3 xp Ledarskap +3 xp Uthållighet +5 xp
Livstid utveckling
Loading...