Mark Follis
Träning
Senaste 60 träningspassen
-
0 xp
-
31 xp
-
63 xp
-
94 xp
-
125 xp
-
156 xp
-
188 xp
-
219 xp
-
250 xp
-
19 Mar 13:40 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +182 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet +55 xp Ledarskap +79 xp Uthållighet +48 xp -
20 Mar 12:24 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +167 xp Passning +30 xp Avslutning +51 xp Dribbling +54 xp Tackling +17 xp Fasta Situationer +15 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
21 Mar 20:44 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +153 xp Passning 0 xp Avslutning +64 xp Dribbling +28 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +25 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +36 xp -
22 Mar 13:18 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +122 xp Passning +33 xp Avslutning 0 xp Dribbling +30 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +36 xp Uthållighet +23 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
23 Mar 12:18 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +124 xp Passning 0 xp Avslutning +45 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer +35 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +44 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
24 Mar 19:05 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +236 xp Passning +18 xp Avslutning +30 xp Dribbling +25 xp Tackling +21 xp Fasta Situationer +18 xp Snabbhet +30 xp Acceleration +23 xp Uthållighet +27 xp Ledarskap +27 xp Uthållighet +17 xp -
25 Mar 11:00 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +121 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +39 xp Acceleration +48 xp Uthållighet +34 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
26 Mar 12:22 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +124 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet +38 xp Ledarskap +38 xp Uthållighet +48 xp -
27 Mar 12:23 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +144 xp Passning +16 xp Avslutning +42 xp Dribbling +52 xp Tackling +16 xp Fasta Situationer +18 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
28 Mar 12:45 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +91 xp Passning 0 xp Avslutning +25 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer +39 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +27 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
29 Mar 19:20 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +158 xp Passning +40 xp Avslutning 0 xp Dribbling +23 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +44 xp Uthållighet +51 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
30 Mar 13:10 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +168 xp Passning 0 xp Avslutning +27 xp Dribbling +43 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +47 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +51 xp -
1 Apr 14:04 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +184 xp Passning +15 xp Avslutning +17 xp Dribbling +20 xp Tackling +22 xp Fasta Situationer +22 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +18 xp Uthållighet +20 xp Ledarskap +20 xp Uthållighet +17 xp -
2 Apr 16:12 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +179 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +60 xp Acceleration +61 xp Uthållighet +58 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
3 Apr 17:00 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +151 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet +59 xp Ledarskap +46 xp Uthållighet +46 xp -
4 Apr 13:06 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +151 xp Passning +28 xp Avslutning +44 xp Dribbling +45 xp Tackling +18 xp Fasta Situationer +16 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
5 Apr 15:01 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +142 xp Passning 0 xp Avslutning +38 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer +61 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +43 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
6 Apr 14:55 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +118 xp Passning 0 xp Avslutning +51 xp Dribbling +13 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +41 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +13 xp -
8 Apr 11:05 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +218 xp Passning +23 xp Avslutning +29 xp Dribbling +23 xp Tackling +23 xp Fasta Situationer +18 xp Snabbhet +27 xp Acceleration +23 xp Uthållighet +20 xp Ledarskap +16 xp Uthållighet +16 xp -
9 Apr 11:35 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +149 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +40 xp Acceleration +53 xp Uthållighet +56 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
10 Apr 13:39 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +218 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet +69 xp Ledarskap +83 xp Uthållighet +66 xp -
14 Apr 23:42 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +161 xp Passning +43 xp Avslutning +28 xp Dribbling +39 xp Tackling +23 xp Fasta Situationer +28 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
15 Apr 12:53 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +190 xp Passning +22 xp Avslutning +18 xp Dribbling +20 xp Tackling +20 xp Fasta Situationer +16 xp Snabbhet +16 xp Acceleration +24 xp Uthållighet +16 xp Ledarskap +22 xp Uthållighet +16 xp -
16 Apr 13:14 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +124 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +49 xp Acceleration +40 xp Uthållighet +35 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
17 Apr 13:37 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +179 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet +66 xp Ledarskap +60 xp Uthållighet +53 xp -
20 Apr 13:08 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +157 xp Passning +28 xp Avslutning +44 xp Dribbling +35 xp Tackling +25 xp Fasta Situationer +25 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
21 Apr 20:27 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +191 xp Passning +25 xp Avslutning +21 xp Dribbling +23 xp Tackling +17 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet +17 xp Acceleration +19 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +23 xp Uthållighet +19 xp -
23 Apr 12:36 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +159 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +50 xp Acceleration +65 xp Uthållighet +44 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
24 Apr 06:40 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +111 xp Passning +9 xp Avslutning +11 xp Dribbling +8 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +12 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +13 xp -
25 Apr 05:55 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +185 xp Passning +15 xp Avslutning +17 xp Dribbling +13 xp Tackling +24 xp Fasta Situationer +20 xp Snabbhet +22 xp Acceleration +20 xp Uthållighet +17 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +24 xp -
26 Apr 05:27 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +164 xp Passning +12 xp Avslutning +13 xp Dribbling +15 xp Tackling +20 xp Fasta Situationer +20 xp Snabbhet +22 xp Acceleration +15 xp Uthållighet +17 xp Ledarskap +18 xp Uthållighet +12 xp -
27 Apr 14:47 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +158 xp Passning +12 xp Avslutning +17 xp Dribbling +16 xp Tackling +20 xp Fasta Situationer +19 xp Snabbhet +17 xp Acceleration +16 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +17 xp Uthållighet +13 xp -
28 Apr 07:28 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +152 xp Passning +14 xp Avslutning +11 xp Dribbling +11 xp Tackling +18 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet +17 xp Acceleration +17 xp Uthållighet +15 xp Ledarskap +18 xp Uthållighet +18 xp -
29 Apr 05:54 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +165 xp Passning +14 xp Avslutning +13 xp Dribbling +16 xp Tackling +18 xp Fasta Situationer +11 xp Snabbhet +16 xp Acceleration +16 xp Uthållighet +19 xp Ledarskap +21 xp Uthållighet +21 xp -
30 Apr 06:17 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +185 xp Passning +22 xp Avslutning +19 xp Dribbling +16 xp Tackling +22 xp Fasta Situationer +21 xp Snabbhet +21 xp Acceleration +17 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +16 xp Uthållighet +19 xp -
1 Maj 06:13 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +139 xp Passning +12 xp Avslutning +15 xp Dribbling +16 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet +17 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +15 xp Ledarskap +15 xp Uthållighet +16 xp -
2 Maj 06:55 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +108 xp Passning +9 xp Avslutning +12 xp Dribbling +12 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +10 xp -
3 Maj 05:32 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +155 xp Passning +10 xp Avslutning +13 xp Dribbling +19 xp Tackling +17 xp Fasta Situationer +19 xp Snabbhet +17 xp Acceleration +16 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +19 xp -
4 Maj 07:16 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +169 xp Passning +11 xp Avslutning +14 xp Dribbling +21 xp Tackling +14 xp Fasta Situationer +21 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +21 xp Uthållighet +19 xp Ledarskap +21 xp Uthållighet +14 xp -
5 Maj 22:16 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +123 xp Passning +12 xp Avslutning +13 xp Dribbling +13 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +15 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +15 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +10 xp -
6 Maj 06:49 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +118 xp Passning +8 xp Avslutning +12 xp Dribbling +9 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +15 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +14 xp -
7 Maj 06:48 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +177 xp Passning +11 xp Avslutning +18 xp Dribbling +18 xp Tackling +16 xp Fasta Situationer +20 xp Snabbhet +18 xp Acceleration +20 xp Uthållighet +15 xp Ledarskap +21 xp Uthållighet +20 xp -
8 Maj 06:04 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +169 xp Passning +22 xp Avslutning +17 xp Dribbling +15 xp Tackling +15 xp Fasta Situationer +14 xp Snabbhet +19 xp Acceleration +19 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +20 xp -
9 Maj 04:02 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +130 xp Passning +14 xp Avslutning +16 xp Dribbling +13 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +16 xp Uthållighet +10 xp -
10 Maj 12:31 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +151 xp Passning +14 xp Avslutning +17 xp Dribbling +19 xp Tackling +16 xp Fasta Situationer +21 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +16 xp Uthållighet +13 xp -
11 Maj 06:48 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +113 xp Passning +13 xp Avslutning +13 xp Dribbling +9 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +13 xp -
12 Maj 20:23 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +98 xp Passning +10 xp Avslutning +9 xp Dribbling +9 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +8 xp -
13 Maj 06:47 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +137 xp Passning +9 xp Avslutning +16 xp Dribbling +13 xp Tackling +17 xp Fasta Situationer +12 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +17 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +17 xp Uthållighet +11 xp -
14 Maj 06:10 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +117 xp Passning +14 xp Avslutning +8 xp Dribbling +14 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +16 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +10 xp -
15 Maj 06:50 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +182 xp Passning +12 xp Avslutning +22 xp Dribbling +17 xp Tackling +18 xp Fasta Situationer +20 xp Snabbhet +21 xp Acceleration +22 xp Uthållighet +22 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +15 xp -
16 Maj 18:56 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +139 xp Passning +17 xp Avslutning +17 xp Dribbling +9 xp Tackling +13 xp Fasta Situationer +15 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +17 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +17 xp Uthållighet +17 xp -
17 Maj 09:10 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +126 xp Passning +16 xp Avslutning +16 xp Dribbling +12 xp Tackling +14 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +14 xp -
18 Maj 06:19 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +135 xp Passning +12 xp Avslutning +10 xp Dribbling +13 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +15 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +19 xp Uthållighet +19 xp -
19 Maj 23:35 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +150 xp Passning +12 xp Avslutning +11 xp Dribbling +17 xp Tackling +15 xp Fasta Situationer +14 xp Snabbhet +17 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +20 xp Ledarskap +15 xp Uthållighet +15 xp -
20 Maj 08:13 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +118 xp Passning +15 xp Avslutning +12 xp Dribbling +14 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +15 xp -
21 Maj 06:45 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +112 xp Passning +13 xp Avslutning +9 xp Dribbling +13 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +10 xp -
22 Maj 06:45 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +111 xp Passning +12 xp Avslutning +10 xp Dribbling +8 xp Tackling +14 xp Fasta Situationer +11 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +8 xp -
23 Maj 06:47 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +117 xp Passning +12 xp Avslutning +14 xp Dribbling +11 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +12 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +14 xp -
24 Maj 06:32 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +133 xp Passning +9 xp Avslutning +11 xp Dribbling +9 xp Tackling +17 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +17 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +16 xp Ledarskap +17 xp Uthållighet +15 xp -
25 Maj 07:02 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +124 xp Passning +11 xp Avslutning +11 xp Dribbling +17 xp Tackling +13 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +17 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +13 xp
Livstid utveckling
Loading...