Paul Oshaug Hjellemo
Træning
Seneste 60 træninger
-
0 xp
-
28 xp
-
56 xp
-
84 xp
-
112 xp
-
140 xp
-
169 xp
-
197 xp
-
225 xp
-
27/03, 18:23 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +139 xp Håndtering +56 xp En mod en +21 xp Spring 0 xp I luften +37 xp Aflevering +25 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
28/03, 08:13 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +112 xp Håndtering +39 xp En mod en +19 xp Spring 0 xp I luften +35 xp Aflevering +19 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
29/03, 08:55 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +168 xp Håndtering 0 xp En mod en 0 xp Spring +31 xp I luften 0 xp Aflevering 0 xp Hurtighed +72 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed +36 xp Lederskab 0 xp Kampånd +29 xp -
30/03, 14:01 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +129 xp Håndtering +12 xp En mod en +13 xp Spring +11 xp I luften +16 xp Aflevering +11 xp Hurtighed +11 xp Acceleration +16 xp Udholdenhed +9 xp Lederskab +14 xp Kampånd +16 xp -
31/03, 01:13 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +204 xp Håndtering +23 xp En mod en +23 xp Spring +15 xp I luften +23 xp Aflevering +15 xp Hurtighed +21 xp Acceleration +17 xp Udholdenhed +25 xp Lederskab +23 xp Kampånd +19 xp -
01/04, 20:05 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +151 xp Håndtering 0 xp En mod en +46 xp Spring +46 xp I luften +33 xp Aflevering 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +26 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
02/04, 12:36 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +137 xp Håndtering 0 xp En mod en +26 xp Spring +33 xp I luften +39 xp Aflevering 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +39 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
03/04, 17:15 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +113 xp Håndtering +44 xp En mod en +25 xp Spring 0 xp I luften +26 xp Aflevering +18 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
04/04, 20:51 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +203 xp Håndtering +108 xp En mod en +36 xp Spring 0 xp I luften +36 xp Aflevering +23 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
05/04, 16:02 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +135 xp Håndtering 0 xp En mod en 0 xp Spring +33 xp I luften 0 xp Aflevering 0 xp Hurtighed +45 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed +26 xp Lederskab 0 xp Kampånd +31 xp -
06/04, 12:34 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +166 xp Håndtering +15 xp En mod en +20 xp Spring +18 xp I luften +21 xp Aflevering +15 xp Hurtighed +17 xp Acceleration +11 xp Udholdenhed +14 xp Lederskab +20 xp Kampånd +15 xp -
07/04, 08:01 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +182 xp Håndtering +18 xp En mod en +21 xp Spring +21 xp I luften +16 xp Aflevering +16 xp Hurtighed +18 xp Acceleration +12 xp Udholdenhed +18 xp Lederskab +23 xp Kampånd +19 xp -
08/04, 12:34 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +116 xp Håndtering 0 xp En mod en +30 xp Spring +34 xp I luften +21 xp Aflevering 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +31 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
09/04, 08:04 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +119 xp Håndtering 0 xp En mod en +28 xp Spring +32 xp I luften +38 xp Aflevering 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +21 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
10/04, 16:53 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +115 xp Håndtering +54 xp En mod en +26 xp Spring 0 xp I luften +19 xp Aflevering +16 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
11/04, 06:36 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +138 xp Håndtering +60 xp En mod en +29 xp Spring 0 xp I luften +23 xp Aflevering +26 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
12/04, 23:56 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +208 xp Håndtering 0 xp En mod en 0 xp Spring +49 xp I luften 0 xp Aflevering 0 xp Hurtighed +77 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed +39 xp Lederskab 0 xp Kampånd +43 xp -
13/04, 17:17 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +170 xp Håndtering +13 xp En mod en +13 xp Spring +19 xp I luften +17 xp Aflevering +11 xp Hurtighed +17 xp Acceleration +21 xp Udholdenhed +21 xp Lederskab +21 xp Kampånd +17 xp -
14/04, 11:58 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +135 xp Håndtering +14 xp En mod en +14 xp Spring +14 xp I luften +13 xp Aflevering +12 xp Hurtighed +13 xp Acceleration +15 xp Udholdenhed +12 xp Lederskab +14 xp Kampånd +14 xp -
15/04, 19:42 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +140 xp Håndtering 0 xp En mod en +32 xp Spring +35 xp I luften +36 xp Aflevering 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +37 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
16/04, 23:05 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +104 xp Håndtering 0 xp En mod en +28 xp Spring +27 xp I luften +17 xp Aflevering 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +32 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
17/04, 23:34 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +135 xp Håndtering +68 xp En mod en +33 xp Spring 0 xp I luften +21 xp Aflevering +13 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
18/04, 05:09 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +185 xp Håndtering +81 xp En mod en +36 xp Spring 0 xp I luften +48 xp Aflevering +20 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
19/04, 18:27 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +212 xp Håndtering 0 xp En mod en 0 xp Spring +37 xp I luften 0 xp Aflevering 0 xp Hurtighed +95 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed +52 xp Lederskab 0 xp Kampånd +28 xp -
20/04, 16:49 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +161 xp Håndtering +16 xp En mod en +20 xp Spring +11 xp I luften +16 xp Aflevering +19 xp Hurtighed +13 xp Acceleration +20 xp Udholdenhed +19 xp Lederskab +16 xp Kampånd +11 xp -
21/04, 14:31 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +131 xp Håndtering +12 xp En mod en +12 xp Spring +11 xp I luften +11 xp Aflevering +11 xp Hurtighed +20 xp Acceleration +11 xp Udholdenhed +15 xp Lederskab +11 xp Kampånd +17 xp -
22/04, 07:11 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +152 xp Håndtering 0 xp En mod en +33 xp Spring +59 xp I luften +33 xp Aflevering 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +27 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
23/04, 07:33 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +156 xp Håndtering 0 xp En mod en +32 xp Spring +61 xp I luften +24 xp Aflevering 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +39 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
24/04, 06:46 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +126 xp Håndtering +52 xp En mod en +20 xp Spring 0 xp I luften +38 xp Aflevering +16 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
25/04, 06:29 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +91 xp Håndtering +36 xp En mod en +18 xp Spring 0 xp I luften +21 xp Aflevering +16 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
26/04, 15:32 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +117 xp Håndtering +8 xp En mod en +14 xp Spring +14 xp I luften +12 xp Aflevering +11 xp Hurtighed +9 xp Acceleration +9 xp Udholdenhed +12 xp Lederskab +14 xp Kampånd +14 xp -
27/04, 18:22 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +145 xp Håndtering +15 xp En mod en +14 xp Spring +18 xp I luften +13 xp Aflevering +15 xp Hurtighed +10 xp Acceleration +18 xp Udholdenhed +11 xp Lederskab +17 xp Kampånd +14 xp -
28/04, 06:52 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +159 xp Håndtering +18 xp En mod en +20 xp Spring +13 xp I luften +20 xp Aflevering +12 xp Hurtighed +12 xp Acceleration +17 xp Udholdenhed +15 xp Lederskab +20 xp Kampånd +12 xp -
29/04, 18:19 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +93 xp Håndtering +11 xp En mod en +10 xp Spring +7 xp I luften +9 xp Aflevering +13 xp Hurtighed +9 xp Acceleration +7 xp Udholdenhed +7 xp Lederskab +8 xp Kampånd +12 xp -
30/04, 20:56 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +106 xp Håndtering +11 xp En mod en +13 xp Spring +11 xp I luften +7 xp Aflevering +10 xp Hurtighed +10 xp Acceleration +12 xp Udholdenhed +12 xp Lederskab +7 xp Kampånd +13 xp -
01/05, 23:40 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +147 xp Håndtering +17 xp En mod en +17 xp Spring +10 xp I luften +10 xp Aflevering +19 xp Hurtighed +13 xp Acceleration +19 xp Udholdenhed +17 xp Lederskab +14 xp Kampånd +11 xp -
02/05, 07:02 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +127 xp Håndtering +12 xp En mod en +16 xp Spring +16 xp I luften +10 xp Aflevering +16 xp Hurtighed +14 xp Acceleration +10 xp Udholdenhed +11 xp Lederskab +11 xp Kampånd +11 xp -
03/05, 23:40 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +146 xp Håndtering +16 xp En mod en +12 xp Spring +10 xp I luften +19 xp Aflevering +15 xp Hurtighed +16 xp Acceleration +15 xp Udholdenhed +18 xp Lederskab +10 xp Kampånd +15 xp -
04/05, 23:40 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +161 xp Håndtering +17 xp En mod en +11 xp Spring +11 xp I luften +14 xp Aflevering +17 xp Hurtighed +20 xp Acceleration +18 xp Udholdenhed +15 xp Lederskab +18 xp Kampånd +20 xp -
05/05, 07:29 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +157 xp Håndtering +20 xp En mod en +21 xp Spring +18 xp I luften +20 xp Aflevering +12 xp Hurtighed +12 xp Acceleration +12 xp Udholdenhed +12 xp Lederskab +13 xp Kampånd +17 xp -
06/05, 23:40 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +159 xp Håndtering +13 xp En mod en +12 xp Spring +19 xp I luften +19 xp Aflevering +18 xp Hurtighed +15 xp Acceleration +19 xp Udholdenhed +13 xp Lederskab +18 xp Kampånd +13 xp -
07/05, 23:40 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +109 xp Håndtering +8 xp En mod en +13 xp Spring +14 xp I luften +12 xp Aflevering +14 xp Hurtighed +9 xp Acceleration +11 xp Udholdenhed +9 xp Lederskab +11 xp Kampånd +8 xp -
08/05, 17:43 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +140 xp Håndtering +14 xp En mod en +16 xp Spring +10 xp I luften +13 xp Aflevering +17 xp Hurtighed +13 xp Acceleration +12 xp Udholdenhed +19 xp Lederskab +13 xp Kampånd +13 xp -
09/05, 08:01 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +172 xp Håndtering +20 xp En mod en +20 xp Spring +20 xp I luften +18 xp Aflevering +21 xp Hurtighed +13 xp Acceleration +18 xp Udholdenhed +11 xp Lederskab +13 xp Kampånd +18 xp -
10/05, 23:40 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +110 xp Håndtering +10 xp En mod en +10 xp Spring +12 xp I luften +13 xp Aflevering +12 xp Hurtighed +13 xp Acceleration +8 xp Udholdenhed +12 xp Lederskab +10 xp Kampånd +10 xp -
11/05, 08:11 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +177 xp Håndtering +17 xp En mod en +12 xp Spring +19 xp I luften +13 xp Aflevering +14 xp Hurtighed +17 xp Acceleration +16 xp Udholdenhed +23 xp Lederskab +23 xp Kampånd +23 xp -
12/05, 09:07 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +115 xp Håndtering +8 xp En mod en +10 xp Spring +11 xp I luften +13 xp Aflevering +14 xp Hurtighed +12 xp Acceleration +13 xp Udholdenhed +11 xp Lederskab +12 xp Kampånd +11 xp -
13/05, 23:40 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +135 xp Håndtering +10 xp En mod en +19 xp Spring +16 xp I luften +14 xp Aflevering +14 xp Hurtighed +14 xp Acceleration +14 xp Udholdenhed +14 xp Lederskab +10 xp Kampånd +10 xp -
14/05, 07:00 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +145 xp Håndtering +14 xp En mod en +11 xp Spring +20 xp I luften +14 xp Aflevering +11 xp Hurtighed +16 xp Acceleration +12 xp Udholdenhed +20 xp Lederskab +11 xp Kampånd +16 xp -
15/05, 08:33 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +111 xp Håndtering +10 xp En mod en +14 xp Spring +9 xp I luften +9 xp Aflevering +8 xp Hurtighed +12 xp Acceleration +10 xp Udholdenhed +13 xp Lederskab +13 xp Kampånd +13 xp -
16/05, 23:40 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +163 xp Håndtering +18 xp En mod en +20 xp Spring +16 xp I luften +16 xp Aflevering +18 xp Hurtighed +20 xp Acceleration +15 xp Udholdenhed +16 xp Lederskab +11 xp Kampånd +13 xp -
17/05, 23:40 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +124 xp Håndtering +8 xp En mod en +16 xp Spring +10 xp I luften +12 xp Aflevering +13 xp Hurtighed +10 xp Acceleration +14 xp Udholdenhed +13 xp Lederskab +14 xp Kampånd +14 xp -
18/05, 08:58 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +202 xp Håndtering +20 xp En mod en +22 xp Spring +22 xp I luften +22 xp Aflevering +13 xp Hurtighed +17 xp Acceleration +24 xp Udholdenhed +24 xp Lederskab +20 xp Kampånd +18 xp -
19/05, 15:36 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +177 xp Håndtering +12 xp En mod en +16 xp Spring +14 xp I luften +21 xp Aflevering +20 xp Hurtighed +23 xp Acceleration +18 xp Udholdenhed +18 xp Lederskab +14 xp Kampånd +21 xp -
20/05, 23:40 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +154 xp Håndtering +15 xp En mod en +13 xp Spring +18 xp I luften +13 xp Aflevering +13 xp Hurtighed +20 xp Acceleration +13 xp Udholdenhed +17 xp Lederskab +15 xp Kampånd +17 xp -
21/05, 07:27 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +117 xp Håndtering +9 xp En mod en +15 xp Spring +12 xp I luften +9 xp Aflevering +12 xp Hurtighed +13 xp Acceleration +10 xp Udholdenhed +10 xp Lederskab +15 xp Kampånd +12 xp -
22/05, 18:33 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +178 xp Håndtering +13 xp En mod en +22 xp Spring +18 xp I luften +14 xp Aflevering +23 xp Hurtighed +13 xp Acceleration +13 xp Udholdenhed +16 xp Lederskab +23 xp Kampånd +23 xp -
23/05, 22:44 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +169 xp Håndtering +18 xp En mod en +19 xp Spring +14 xp I luften +21 xp Aflevering +18 xp Hurtighed +11 xp Acceleration +21 xp Udholdenhed +21 xp Lederskab +13 xp Kampånd +13 xp -
24/05, 06:55 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +205 xp Håndtering +18 xp En mod en +18 xp Spring +18 xp I luften +22 xp Aflevering +24 xp Hurtighed +22 xp Acceleration +22 xp Udholdenhed +24 xp Lederskab +13 xp Kampånd +24 xp -
25/05, 19:57 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +152 xp Håndtering +16 xp En mod en +19 xp Spring +11 xp I luften +11 xp Aflevering +14 xp Hurtighed +17 xp Acceleration +13 xp Udholdenhed +14 xp Lederskab +20 xp Kampånd +17 xp
Livstidsudvikling
Loading...