Hans-Erik Runge
Träning
Senaste 60 träningspassen
-
0 xp
-
38 xp
-
76 xp
-
114 xp
-
152 xp
-
190 xp
-
228 xp
-
266 xp
-
304 xp
-
21 Mar 06:07 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +142 xp Hantering +11 xp En mot en +14 xp Dykning +12 xp Luftspel +15 xp Passning +18 xp Snabbhet +17 xp Acceleration +18 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +15 xp -
22 Mar 12:25 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +186 xp Hantering +21 xp En mot en +21 xp Dykning +21 xp Luftspel +12 xp Passning +18 xp Snabbhet +19 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +23 xp Ledarskap +19 xp Uthållighet +18 xp -
23 Mar 07:03 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +131 xp Hantering +15 xp En mot en +15 xp Dykning +11 xp Luftspel +17 xp Passning +12 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +15 xp Uthållighet +17 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +9 xp -
24 Mar 18:08 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +132 xp Hantering +10 xp En mot en +13 xp Dykning +15 xp Luftspel +18 xp Passning +13 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +14 xp -
25 Mar 11:09 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +183 xp Hantering +17 xp En mot en +24 xp Dykning +22 xp Luftspel +13 xp Passning +24 xp Snabbhet +15 xp Acceleration +18 xp Uthållighet +20 xp Ledarskap +15 xp Uthållighet +15 xp -
26 Mar 06:53 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +184 xp Hantering +13 xp En mot en +22 xp Dykning +22 xp Luftspel +13 xp Passning +22 xp Snabbhet +17 xp Acceleration +18 xp Uthållighet +17 xp Ledarskap +20 xp Uthållighet +20 xp -
27 Mar 06:40 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +181 xp Hantering +20 xp En mot en +20 xp Dykning +18 xp Luftspel +17 xp Passning +18 xp Snabbhet +20 xp Acceleration +15 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +20 xp Uthållighet +20 xp -
28 Mar 06:51 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +146 xp Hantering +11 xp En mot en +16 xp Dykning +11 xp Luftspel +19 xp Passning +16 xp Snabbhet +16 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +17 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +16 xp -
29 Mar 10:02 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +230 xp Hantering +29 xp En mot en +20 xp Dykning +27 xp Luftspel +22 xp Passning +22 xp Snabbhet +20 xp Acceleration +16 xp Uthållighet +25 xp Ledarskap +29 xp Uthållighet +20 xp -
30 Mar 08:19 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +139 xp Hantering +11 xp En mot en +21 xp Dykning +14 xp Luftspel +16 xp Passning +11 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +11 xp -
31 Mar 18:40 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +188 xp Hantering +21 xp En mot en +15 xp Dykning +17 xp Luftspel +15 xp Passning +15 xp Snabbhet +19 xp Acceleration +21 xp Uthållighet +25 xp Ledarskap +15 xp Uthållighet +25 xp -
1 Apr 08:24 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +129 xp Hantering +17 xp En mot en +13 xp Dykning +10 xp Luftspel +10 xp Passning +13 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +18 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +13 xp -
2 Apr 10:41 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +214 xp Hantering +20 xp En mot en +15 xp Dykning +28 xp Luftspel +15 xp Passning +22 xp Snabbhet +26 xp Acceleration +20 xp Uthållighet +24 xp Ledarskap +22 xp Uthållighet +22 xp -
3 Apr 06:52 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +211 xp Hantering +28 xp En mot en +19 xp Dykning +22 xp Luftspel +17 xp Passning +19 xp Snabbhet +15 xp Acceleration +22 xp Uthållighet +19 xp Ledarskap +26 xp Uthållighet +24 xp -
4 Apr 06:34 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +194 xp Hantering +22 xp En mot en +26 xp Dykning +16 xp Luftspel +20 xp Passning +24 xp Snabbhet +24 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +18 xp Uthållighet +16 xp -
5 Apr 12:59 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +208 xp Hantering +20 xp En mot en +14 xp Dykning +22 xp Luftspel +20 xp Passning +26 xp Snabbhet +24 xp Acceleration +26 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +16 xp Uthållighet +26 xp -
6 Apr 07:27 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +205 xp Hantering +14 xp En mot en +21 xp Dykning +16 xp Luftspel +23 xp Passning +14 xp Snabbhet +25 xp Acceleration +23 xp Uthållighet +21 xp Ledarskap +23 xp Uthållighet +25 xp -
7 Apr 18:47 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +198 xp Hantering +22 xp En mot en +20 xp Dykning +18 xp Luftspel +18 xp Passning +16 xp Snabbhet +20 xp Acceleration +20 xp Uthållighet +20 xp Ledarskap +22 xp Uthållighet +22 xp -
8 Apr 22:06 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +180 xp Hantering +21 xp En mot en +21 xp Dykning +23 xp Luftspel +17 xp Passning +16 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +19 xp Uthållighet +23 xp -
9 Apr 10:24 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +180 xp Hantering +15 xp En mot en +17 xp Dykning +25 xp Luftspel +21 xp Passning +25 xp Snabbhet +17 xp Acceleration +19 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +15 xp -
10 Apr 08:07 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +158 xp Hantering +15 xp En mot en +12 xp Dykning +15 xp Luftspel +13 xp Passning +21 xp Snabbhet +16 xp Acceleration +15 xp Uthållighet +20 xp Ledarskap +16 xp Uthållighet +15 xp -
11 Apr 07:28 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +164 xp Hantering +18 xp En mot en +19 xp Dykning +18 xp Luftspel +18 xp Passning +13 xp Snabbhet +21 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +19 xp -
12 Apr 08:03 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +151 xp Hantering +18 xp En mot en +20 xp Dykning +15 xp Luftspel +11 xp Passning +11 xp Snabbhet +18 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +17 xp Uthållighet +17 xp -
13 Apr 07:06 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +184 xp Hantering +18 xp En mot en +20 xp Dykning +23 xp Luftspel +23 xp Passning +14 xp Snabbhet +16 xp Acceleration +18 xp Uthållighet +20 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +18 xp -
14 Apr 18:19 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +201 xp Hantering +22 xp En mot en +19 xp Dykning +13 xp Luftspel +19 xp Passning +21 xp Snabbhet +24 xp Acceleration +22 xp Uthållighet +17 xp Ledarskap +22 xp Uthållighet +22 xp -
15 Apr 06:33 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +188 xp Hantering +18 xp En mot en +22 xp Dykning +18 xp Luftspel +22 xp Passning +20 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +24 xp Uthållighet +24 xp -
16 Apr 06:49 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +181 xp Hantering +18 xp En mot en +21 xp Dykning +23 xp Luftspel +23 xp Passning +12 xp Snabbhet +16 xp Acceleration +21 xp Uthållighet +21 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +14 xp -
17 Apr 06:39 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +264 xp Hantering +19 xp En mot en +36 xp Dykning +33 xp Luftspel +33 xp Passning +19 xp Snabbhet +25 xp Acceleration +27 xp Uthållighet +22 xp Ledarskap +25 xp Uthållighet +25 xp -
18 Apr 07:08 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +204 xp Hantering +16 xp En mot en +22 xp Dykning +14 xp Luftspel +26 xp Passning +26 xp Snabbhet +18 xp Acceleration +18 xp Uthållighet +22 xp Ledarskap +16 xp Uthållighet +26 xp -
19 Apr 06:18 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +151 xp Hantering +14 xp En mot en +20 xp Dykning +17 xp Luftspel +18 xp Passning +15 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +17 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +14 xp -
20 Apr 08:42 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +177 xp Hantering +18 xp En mot en +18 xp Dykning +17 xp Luftspel +17 xp Passning +17 xp Snabbhet +18 xp Acceleration +17 xp Uthållighet +20 xp Ledarskap +17 xp Uthållighet +18 xp -
21 Apr 21:04 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +208 xp Hantering +16 xp En mot en +18 xp Dykning +18 xp Luftspel +18 xp Passning +30 xp Snabbhet +21 xp Acceleration +23 xp Uthållighet +16 xp Ledarskap +30 xp Uthållighet +18 xp -
22 Apr 07:22 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +283 xp Hantering +24 xp En mot en +35 xp Dykning +24 xp Luftspel +27 xp Passning +30 xp Snabbhet +35 xp Acceleration +32 xp Uthållighet +30 xp Ledarskap +24 xp Uthållighet +22 xp -
23 Apr 06:17 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +177 xp Hantering +21 xp En mot en +17 xp Dykning +13 xp Luftspel +21 xp Passning +16 xp Snabbhet +21 xp Acceleration +16 xp Uthållighet +17 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +21 xp -
24 Apr 06:01 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +177 xp Hantering +23 xp En mot en +16 xp Dykning +19 xp Luftspel +17 xp Passning +19 xp Snabbhet +16 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +21 xp Ledarskap +16 xp Uthållighet +16 xp -
25 Apr 06:23 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +141 xp Hantering +12 xp En mot en +18 xp Dykning +15 xp Luftspel +14 xp Passning +11 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +18 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +14 xp -
26 Apr 08:00 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +228 xp Hantering +19 xp En mot en +28 xp Dykning +28 xp Luftspel +24 xp Passning +17 xp Snabbhet +17 xp Acceleration +28 xp Uthållighet +26 xp Ledarskap +17 xp Uthållighet +24 xp -
27 Apr 09:55 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +175 xp Hantering +17 xp En mot en +14 xp Dykning +19 xp Luftspel +21 xp Passning +12 xp Snabbhet +23 xp Acceleration +16 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +16 xp Uthållighet +23 xp -
28 Apr 17:56 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +211 xp Hantering +18 xp En mot en +26 xp Dykning +24 xp Luftspel +15 xp Passning +20 xp Snabbhet +15 xp Acceleration +20 xp Uthållighet +29 xp Ledarskap +20 xp Uthållighet +24 xp -
29 Apr 06:05 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +198 xp Hantering +20 xp En mot en +14 xp Dykning +14 xp Luftspel +26 xp Passning +20 xp Snabbhet +18 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +26 xp Ledarskap +24 xp Uthållighet +22 xp -
30 Apr 06:37 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +155 xp Hantering +16 xp En mot en +20 xp Dykning +12 xp Luftspel +13 xp Passning +20 xp Snabbhet +15 xp Acceleration +15 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +20 xp Uthållighet +12 xp -
1 Maj 06:34 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +121 xp Hantering +10 xp En mot en +17 xp Dykning +11 xp Luftspel +11 xp Passning +13 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +13 xp -
2 Maj 23:50 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +177 xp Hantering +19 xp En mot en +19 xp Dykning +16 xp Luftspel +12 xp Passning +17 xp Snabbhet +17 xp Acceleration +21 xp Uthållighet +19 xp Ledarskap +16 xp Uthållighet +21 xp -
3 Maj 06:20 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +126 xp Hantering +15 xp En mot en +16 xp Dykning +15 xp Luftspel +9 xp Passning +11 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +11 xp -
4 Maj 07:04 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +129 xp Hantering +12 xp En mot en +10 xp Dykning +17 xp Luftspel +16 xp Passning +13 xp Snabbhet +17 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +10 xp -
5 Maj 18:13 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +180 xp Hantering +19 xp En mot en +23 xp Dykning +19 xp Luftspel +19 xp Passning +13 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +21 xp Uthållighet +23 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +17 xp -
6 Maj 06:15 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +280 xp Hantering +30 xp En mot en +33 xp Dykning +28 xp Luftspel +19 xp Passning +36 xp Snabbhet +22 xp Acceleration +30 xp Uthållighet +30 xp Ledarskap +19 xp Uthållighet +33 xp -
7 Maj 06:59 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +183 xp Hantering +20 xp En mot en +15 xp Dykning +15 xp Luftspel +20 xp Passning +22 xp Snabbhet +17 xp Acceleration +19 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +20 xp Uthållighet +22 xp -
8 Maj 06:26 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +208 xp Hantering +22 xp En mot en +24 xp Dykning +24 xp Luftspel +22 xp Passning +24 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +26 xp Uthållighet +16 xp Ledarskap +16 xp Uthållighet +20 xp -
9 Maj 07:28 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +287 xp Hantering +19 xp En mot en +24 xp Dykning +33 xp Luftspel +24 xp Passning +30 xp Snabbhet +35 xp Acceleration +27 xp Uthållighet +35 xp Ledarskap +33 xp Uthållighet +27 xp -
10 Maj 07:16 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +268 xp Hantering +23 xp En mot en +26 xp Dykning +26 xp Luftspel +28 xp Passning +28 xp Snabbhet +16 xp Acceleration +28 xp Uthållighet +31 xp Ledarskap +31 xp Uthållighet +31 xp -
11 Maj 09:07 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +231 xp Hantering +29 xp En mot en +18 xp Dykning +16 xp Luftspel +20 xp Passning +25 xp Snabbhet +25 xp Acceleration +25 xp Uthållighet +23 xp Ledarskap +27 xp Uthållighet +23 xp -
12 Maj 17:38 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +151 xp Hantering +11 xp En mot en +13 xp Dykning +16 xp Luftspel +19 xp Passning +13 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +21 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +18 xp -
13 Maj 06:36 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +193 xp Hantering +13 xp En mot en +16 xp Dykning +16 xp Luftspel +20 xp Passning +23 xp Snabbhet +18 xp Acceleration +23 xp Uthållighet +23 xp Ledarskap +23 xp Uthållighet +18 xp -
14 Maj 07:09 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +194 xp Hantering +23 xp En mot en +25 xp Dykning +25 xp Luftspel +13 xp Passning +15 xp Snabbhet +15 xp Acceleration +19 xp Uthållighet +21 xp Ledarskap +25 xp Uthållighet +13 xp -
15 Maj 06:36 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +178 xp Hantering +15 xp En mot en +19 xp Dykning +23 xp Luftspel +23 xp Passning +15 xp Snabbhet +15 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +15 xp Ledarskap +17 xp Uthållighet +23 xp -
16 Maj 06:29 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +214 xp Hantering +25 xp En mot en +25 xp Dykning +18 xp Luftspel +22 xp Passning +25 xp Snabbhet +18 xp Acceleration +25 xp Uthållighet +18 xp Ledarskap +24 xp Uthållighet +14 xp -
17 Maj 20:13 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +198 xp Hantering +18 xp En mot en +17 xp Dykning +24 xp Luftspel +18 xp Passning +22 xp Snabbhet +15 xp Acceleration +24 xp Uthållighet +18 xp Ledarskap +20 xp Uthållighet +22 xp -
18 Maj 08:11 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +185 xp Hantering +12 xp En mot en +16 xp Dykning +22 xp Luftspel +19 xp Passning +22 xp Snabbhet +21 xp Acceleration +17 xp Uthållighet +19 xp Ledarskap +21 xp Uthållighet +16 xp -
19 Maj 18:26 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +160 xp Hantering +14 xp En mot en +12 xp Dykning +18 xp Luftspel +17 xp Passning +15 xp Snabbhet +15 xp Acceleration +20 xp Uthållighet +15 xp Ledarskap +20 xp Uthållighet +14 xp
Livstid utveckling
Loading...