Nestor Raul Astar
Träning
Senaste 60 träningspassen
-
0 xp
-
27 xp
-
55 xp
-
82 xp
-
110 xp
-
137 xp
-
165 xp
-
192 xp
-
219 xp
-
19 Mar 07:31 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +122 xp Passning +15 xp Avslutning +11 xp Dribbling +10 xp Tackling +16 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +13 xp -
20 Mar 11:21 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +138 xp Passning +17 xp Avslutning +17 xp Dribbling +11 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +17 xp Snabbhet +15 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +15 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +10 xp -
21 Mar 08:35 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +134 xp Passning 0 xp Avslutning +56 xp Dribbling +9 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +57 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +12 xp -
22 Mar 10:53 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +136 xp Passning 0 xp Avslutning +39 xp Dribbling +11 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +73 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +13 xp -
23 Mar 16:19 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +144 xp Passning 0 xp Avslutning +53 xp Dribbling +8 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +70 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +13 xp -
24 Mar 09:21 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +172 xp Passning +13 xp Avslutning +15 xp Dribbling +15 xp Tackling +19 xp Fasta Situationer +17 xp Snabbhet +19 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +25 xp Uthållighet +23 xp -
25 Mar 11:03 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +85 xp Passning 0 xp Avslutning +32 xp Dribbling +8 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +35 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +10 xp -
26 Mar 10:16 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +165 xp Passning 0 xp Avslutning +61 xp Dribbling +14 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +80 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +10 xp -
27 Mar 08:17 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +149 xp Passning 0 xp Avslutning +71 xp Dribbling +10 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +52 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +16 xp -
28 Mar 09:23 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +115 xp Passning 0 xp Avslutning +41 xp Dribbling +16 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +28 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +30 xp -
29 Mar 10:16 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +183 xp Passning 0 xp Avslutning +68 xp Dribbling +23 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +68 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +24 xp -
30 Mar 20:52 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +132 xp Passning 0 xp Avslutning +55 xp Dribbling +14 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +45 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +18 xp -
31 Mar 11:35 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +139 xp Passning 0 xp Avslutning +63 xp Dribbling +26 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +23 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +27 xp -
1 Apr 17:04 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +123 xp Passning 0 xp Avslutning +49 xp Dribbling +28 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +25 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +21 xp -
2 Apr 16:47 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +160 xp Passning +15 xp Avslutning +12 xp Dribbling +21 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +15 xp Snabbhet +20 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +15 xp Ledarskap +16 xp Uthållighet +21 xp -
3 Apr 14:36 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +134 xp Passning +15 xp Avslutning +11 xp Dribbling +16 xp Tackling +14 xp Fasta Situationer +14 xp Snabbhet +16 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +15 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +12 xp -
4 Apr 15:59 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +134 xp Passning +13 xp Avslutning +10 xp Dribbling +15 xp Tackling +15 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +18 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +15 xp -
5 Apr 11:05 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +111 xp Passning +12 xp Avslutning +12 xp Dribbling +11 xp Tackling +13 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +10 xp -
6 Apr 13:49 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +109 xp Passning +11 xp Avslutning +10 xp Dribbling +12 xp Tackling +13 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +16 xp -
7 Apr 14:13 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +167 xp Passning +14 xp Avslutning +14 xp Dribbling +15 xp Tackling +19 xp Fasta Situationer +19 xp Snabbhet +19 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +21 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +21 xp -
8 Apr 20:30 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +154 xp Passning +14 xp Avslutning +11 xp Dribbling +14 xp Tackling +16 xp Fasta Situationer +16 xp Snabbhet +18 xp Acceleration +18 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +17 xp Uthållighet +17 xp -
9 Apr 11:05 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +144 xp Passning +17 xp Avslutning +13 xp Dribbling +18 xp Tackling +17 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +15 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +17 xp -
10 Apr 13:39 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +135 xp Passning +9 xp Avslutning +17 xp Dribbling +14 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +17 xp Uthållighet +17 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +14 xp -
11 Apr 07:27 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +95 xp Passning +9 xp Avslutning +8 xp Dribbling +11 xp Tackling +13 xp Fasta Situationer +11 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +7 xp -
12 Apr 15:12 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +156 xp Passning +15 xp Avslutning +14 xp Dribbling +19 xp Tackling +14 xp Fasta Situationer +14 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +21 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +21 xp -
13 Apr 11:01 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +155 xp Passning +14 xp Avslutning +17 xp Dribbling +14 xp Tackling +14 xp Fasta Situationer +14 xp Snabbhet +15 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +22 xp Uthållighet +21 xp -
14 Apr 13:57 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +128 xp Passning +15 xp Avslutning +9 xp Dribbling +13 xp Tackling +13 xp Fasta Situationer +16 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +16 xp -
15 Apr 15:53 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +127 xp Passning +15 xp Avslutning +11 xp Dribbling +9 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +15 xp Snabbhet +16 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +11 xp -
16 Apr 18:57 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +98 xp Passning +9 xp Avslutning +9 xp Dribbling +11 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +12 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +11 xp -
17 Apr 16:05 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +136 xp Passning +10 xp Avslutning +15 xp Dribbling +18 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +16 xp Snabbhet +16 xp Acceleration +16 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +10 xp -
18 Apr 15:41 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +122 xp Passning +13 xp Avslutning +13 xp Dribbling +12 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +16 xp -
19 Apr 17:53 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +149 xp Passning +61 xp Avslutning 0 xp Dribbling +37 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +38 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
20 Apr 23:11 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +119 xp Passning +54 xp Avslutning 0 xp Dribbling +26 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +29 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
21 Apr 14:06 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +154 xp Passning +11 xp Avslutning +19 xp Dribbling +20 xp Tackling +15 xp Fasta Situationer +11 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +17 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +15 xp Uthållighet +20 xp -
22 Apr 16:25 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +129 xp Passning +57 xp Avslutning 0 xp Dribbling +40 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +24 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
23 Apr 18:34 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +149 xp Passning +65 xp Avslutning 0 xp Dribbling +50 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +22 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
24 Apr 21:37 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +121 xp Passning +47 xp Avslutning 0 xp Dribbling +33 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +31 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
25 Apr 21:19 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +89 xp Passning +42 xp Avslutning 0 xp Dribbling +23 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +16 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
26 Apr 15:09 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +173 xp Passning +70 xp Avslutning 0 xp Dribbling +38 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +22 xp Uthållighet +43 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
27 Apr 17:52 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +129 xp Passning +53 xp Avslutning 0 xp Dribbling +44 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +24 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
28 Apr 11:07 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +136 xp Passning +15 xp Avslutning +12 xp Dribbling +15 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +16 xp Snabbhet +15 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +16 xp -
29 Apr 14:24 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +158 xp Passning +11 xp Avslutning +19 xp Dribbling +16 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +17 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +21 xp Uthållighet +19 xp Ledarskap +17 xp Uthållighet +14 xp -
30 Apr 20:04 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +139 xp Passning +13 xp Avslutning +10 xp Dribbling +16 xp Tackling +17 xp Fasta Situationer +19 xp Snabbhet +17 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +17 xp -
1 Maj 10:42 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +173 xp Passning +22 xp Avslutning +18 xp Dribbling +18 xp Tackling +18 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet +15 xp Acceleration +20 xp Uthållighet +15 xp Ledarskap +17 xp Uthållighet +17 xp -
2 Maj 14:25 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +184 xp Passning +15 xp Avslutning +12 xp Dribbling +20 xp Tackling +15 xp Fasta Situationer +22 xp Snabbhet +22 xp Acceleration +15 xp Uthållighet +22 xp Ledarskap +19 xp Uthållighet +22 xp -
3 Maj 12:09 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +113 xp Passning +10 xp Avslutning +13 xp Dribbling +10 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +16 xp -
4 Maj 20:58 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +142 xp Passning +14 xp Avslutning +10 xp Dribbling +17 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +14 xp Snabbhet +18 xp Acceleration +15 xp Uthållighet +18 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +12 xp -
5 Maj 14:15 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +207 xp Passning +26 xp Avslutning +15 xp Dribbling +18 xp Tackling +20 xp Fasta Situationer +22 xp Snabbhet +26 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +20 xp Ledarskap +22 xp Uthållighet +24 xp -
6 Maj 08:17 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +146 xp Passning +62 xp Avslutning 0 xp Dribbling +40 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +31 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
7 Maj 13:36 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +122 xp Passning +43 xp Avslutning 0 xp Dribbling +43 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +26 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
8 Maj 09:24 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +183 xp Passning +81 xp Avslutning 0 xp Dribbling +57 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +19 xp Uthållighet +26 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
9 Maj 08:23 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +137 xp Passning +65 xp Avslutning 0 xp Dribbling +46 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +18 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
10 Maj 12:10 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +94 xp Passning +41 xp Avslutning 0 xp Dribbling +26 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +16 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
11 Maj 21:32 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +119 xp Passning +50 xp Avslutning 0 xp Dribbling +39 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +23 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
12 Maj 17:20 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +143 xp Passning +47 xp Avslutning 0 xp Dribbling +47 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +37 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
13 Maj 20:59 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +169 xp Passning +79 xp Avslutning 0 xp Dribbling +56 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +21 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
14 Maj 21:17 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +105 xp Passning +49 xp Avslutning 0 xp Dribbling +27 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +21 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
16 Maj 15:46 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +152 xp Passning +54 xp Avslutning 0 xp Dribbling +53 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +19 xp Uthållighet +26 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
17 Maj 13:48 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +96 xp Passning +35 xp Avslutning 0 xp Dribbling +35 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
18 Maj 13:18 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +135 xp Passning +71 xp Avslutning 0 xp Dribbling +27 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +26 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp
Livstid utveckling
Loading...