Ruben Dario Ostua
Träning
Senaste 60 träningspassen
-
0 xp
-
28 xp
-
55 xp
-
83 xp
-
111 xp
-
138 xp
-
166 xp
-
194 xp
-
222 xp
-
15 Mar 00:03 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +206 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +28 xp Acceleration +79 xp Uthållighet +99 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
16 Mar 00:09 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +168 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +25 xp Acceleration +87 xp Uthållighet +56 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
17 Mar 06:21 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +144 xp Passning +12 xp Avslutning +19 xp Dribbling +13 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +19 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +19 xp Ledarskap +19 xp Uthållighet +10 xp -
18 Mar 06:30 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +120 xp Passning 0 xp Avslutning +22 xp Dribbling +27 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +46 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +25 xp -
19 Mar 07:08 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +129 xp Passning 0 xp Avslutning +21 xp Dribbling +35 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +38 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +35 xp -
20 Mar 00:32 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +146 xp Passning 0 xp Avslutning +39 xp Dribbling +30 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +44 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +33 xp -
21 Mar 00:03 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +209 xp Passning +41 xp Avslutning +39 xp Dribbling +62 xp Tackling +51 xp Fasta Situationer +16 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
22 Mar 06:32 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +198 xp Passning +48 xp Avslutning +52 xp Dribbling +41 xp Tackling +44 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
23 Mar 01:27 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +192 xp Passning +28 xp Avslutning +49 xp Dribbling +49 xp Tackling +48 xp Fasta Situationer +18 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
24 Mar 00:03 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +162 xp Passning +19 xp Avslutning +13 xp Dribbling +20 xp Tackling +16 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet +17 xp Acceleration +17 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +17 xp Uthållighet +16 xp -
25 Mar 04:17 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +158 xp Passning 0 xp Avslutning +37 xp Dribbling +41 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +36 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +44 xp -
26 Mar 00:03 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +108 xp Passning 0 xp Avslutning +23 xp Dribbling +28 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +29 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +28 xp -
27 Mar 02:53 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +159 xp Passning 0 xp Avslutning +28 xp Dribbling +56 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +36 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +39 xp -
28 Mar 06:46 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +204 xp Passning 0 xp Avslutning +45 xp Dribbling +55 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +71 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +33 xp -
29 Mar 06:29 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +141 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +19 xp Acceleration +65 xp Uthållighet +57 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
30 Mar 05:12 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +146 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +73 xp Uthållighet +60 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
31 Mar 07:28 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +180 xp Passning +22 xp Avslutning +17 xp Dribbling +20 xp Tackling +17 xp Fasta Situationer +20 xp Snabbhet +15 xp Acceleration +20 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +20 xp Uthållighet +15 xp -
1 Apr 06:33 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +113 xp Passning 0 xp Avslutning +20 xp Dribbling +27 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +36 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +30 xp -
2 Apr 06:35 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +163 xp Passning 0 xp Avslutning +34 xp Dribbling +45 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +57 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +27 xp -
3 Apr 16:05 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +155 xp Passning 0 xp Avslutning +28 xp Dribbling +50 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +50 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +27 xp -
4 Apr 23:52 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +31 xp Passning 0 xp Avslutning +9 xp Dribbling +8 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +8 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +6 xp -
5 Apr 09:11 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +158 xp Passning 0 xp Avslutning +23 xp Dribbling +42 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +53 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +40 xp -
6 Apr 09:17 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +143 xp Passning 0 xp Avslutning +25 xp Dribbling +41 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +40 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +37 xp -
7 Apr 09:57 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +150 xp Passning 0 xp Avslutning +25 xp Dribbling +39 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +47 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +39 xp -
8 Apr 00:14 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +149 xp Passning 0 xp Avslutning +27 xp Dribbling +44 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +39 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +39 xp -
9 Apr 00:04 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +166 xp Passning 0 xp Avslutning +26 xp Dribbling +58 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +37 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +45 xp -
10 Apr 07:15 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +131 xp Passning 0 xp Avslutning +28 xp Dribbling +48 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +31 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +24 xp -
11 Apr 02:24 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +197 xp Passning +40 xp Avslutning +39 xp Dribbling +45 xp Tackling +53 xp Fasta Situationer +20 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
12 Apr 01:50 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +175 xp Passning +51 xp Avslutning +38 xp Dribbling +31 xp Tackling +43 xp Fasta Situationer +12 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
13 Apr 00:07 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +119 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +17 xp Acceleration +48 xp Uthållighet +54 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
14 Apr 00:27 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +151 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +72 xp Uthållighet +66 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
15 Apr 00:08 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +178 xp Passning 0 xp Avslutning +26 xp Dribbling +57 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +47 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +48 xp -
16 Apr 00:05 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +168 xp Passning 0 xp Avslutning +25 xp Dribbling +41 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +58 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +44 xp -
17 Apr 08:36 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +195 xp Passning 0 xp Avslutning +43 xp Dribbling +51 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +66 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +35 xp -
18 Apr 03:14 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +195 xp Passning +50 xp Avslutning +42 xp Dribbling +46 xp Tackling +42 xp Fasta Situationer +15 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
19 Apr 00:03 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +146 xp Passning +41 xp Avslutning +37 xp Dribbling +24 xp Tackling +26 xp Fasta Situationer +18 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
20 Apr 00:04 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +170 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +78 xp Uthållighet +78 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
21 Apr 19:46 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +143 xp Passning +17 xp Avslutning 0 xp Dribbling +47 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +58 xp Uthållighet +21 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
22 Apr 08:36 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +169 xp Passning +22 xp Avslutning 0 xp Dribbling +37 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +84 xp Uthållighet +26 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
23 Apr 20:39 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +124 xp Passning +10 xp Avslutning +10 xp Dribbling +14 xp Tackling +16 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +15 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +16 xp Uthållighet +10 xp -
24 Apr 18:21 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +139 xp Passning +15 xp Avslutning +14 xp Dribbling +14 xp Tackling +14 xp Fasta Situationer +14 xp Snabbhet +15 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +15 xp -
26 Apr 19:47 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +156 xp Passning +12 xp Avslutning +12 xp Dribbling +19 xp Tackling +15 xp Fasta Situationer +18 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +19 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +19 xp Uthållighet +18 xp -
27 Apr 00:56 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +139 xp Passning +13 xp Avslutning +10 xp Dribbling +13 xp Tackling +17 xp Fasta Situationer +17 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +19 xp Uthållighet +13 xp -
28 Apr 20:26 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +147 xp Passning +15 xp Avslutning +16 xp Dribbling +18 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +11 xp Snabbhet +16 xp Acceleration +16 xp Uthållighet +18 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +11 xp -
29 Apr 18:13 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +180 xp Passning +15 xp Avslutning +19 xp Dribbling +19 xp Tackling +19 xp Fasta Situationer +15 xp Snabbhet +20 xp Acceleration +17 xp Uthållighet +17 xp Ledarskap +15 xp Uthållighet +24 xp -
30 Apr 19:35 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +176 xp Passning +15 xp Avslutning +20 xp Dribbling +20 xp Tackling +13 xp Fasta Situationer +15 xp Snabbhet +18 xp Acceleration +16 xp Uthållighet +21 xp Ledarskap +18 xp Uthållighet +20 xp -
1 Maj 09:47 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +180 xp Passning +17 xp Avslutning +23 xp Dribbling +14 xp Tackling +14 xp Fasta Situationer +21 xp Snabbhet +16 xp Acceleration +23 xp Uthållighet +21 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +17 xp -
2 Maj 14:30 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +120 xp Passning +10 xp Avslutning +12 xp Dribbling +10 xp Tackling +13 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +16 xp Uthållighet +14 xp -
3 Maj 19:55 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +178 xp Passning +21 xp Avslutning +18 xp Dribbling +21 xp Tackling +14 xp Fasta Situationer +21 xp Snabbhet +19 xp Acceleration +19 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +18 xp Uthållighet +13 xp -
4 Maj 20:00 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +163 xp Passning +16 xp Avslutning +14 xp Dribbling +18 xp Tackling +14 xp Fasta Situationer +14 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +18 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +20 xp Uthållighet +23 xp -
6 Maj 18:53 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +154 xp Passning +20 xp Avslutning +14 xp Dribbling +12 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +14 xp Snabbhet +15 xp Acceleration +17 xp Uthållighet +20 xp Ledarskap +18 xp Uthållighet +12 xp -
7 Maj 12:31 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +149 xp Passning +14 xp Avslutning +13 xp Dribbling +14 xp Tackling +16 xp Fasta Situationer +14 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +19 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +19 xp Uthållighet +13 xp -
9 Maj 00:41 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +106 xp Passning +9 xp Avslutning +9 xp Dribbling +13 xp Tackling +13 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +13 xp -
11 Maj 21:36 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +145 xp Passning +16 xp Avslutning +17 xp Dribbling +16 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +17 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +17 xp Ledarskap +17 xp Uthållighet +12 xp -
12 Maj 19:06 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +175 xp Passning +12 xp Avslutning +23 xp Dribbling +18 xp Tackling +14 xp Fasta Situationer +19 xp Snabbhet +23 xp Acceleration +18 xp Uthållighet +16 xp Ledarskap +18 xp Uthållighet +14 xp -
13 Maj 09:09 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +167 xp Passning +16 xp Avslutning +16 xp Dribbling +16 xp Tackling +20 xp Fasta Situationer +15 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +15 xp Uthållighet +21 xp Ledarskap +15 xp Uthållighet +21 xp -
14 Maj 10:08 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +188 xp Passning +20 xp Avslutning +23 xp Dribbling +18 xp Tackling +18 xp Fasta Situationer +18 xp Snabbhet +20 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +23 xp Ledarskap +21 xp Uthållighet +14 xp -
15 Maj 12:04 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +187 xp Passning +16 xp Avslutning +16 xp Dribbling +16 xp Tackling +23 xp Fasta Situationer +14 xp Snabbhet +18 xp Acceleration +21 xp Uthållighet +19 xp Ledarskap +19 xp Uthållighet +25 xp -
16 Maj 08:06 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +109 xp Passning +12 xp Avslutning +11 xp Dribbling +10 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +16 xp Uthållighet +12 xp -
18 Maj 02:45 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +151 xp Passning +17 xp Avslutning +12 xp Dribbling +16 xp Tackling +16 xp Fasta Situationer +19 xp Snabbhet +17 xp Acceleration +16 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +12 xp
Livstid utveckling
Loading...