Allan Riionheimo
Träning
Senaste 60 träningspassen
-
0 xp
-
27 xp
-
54 xp
-
81 xp
-
108 xp
-
135 xp
-
162 xp
-
189 xp
-
216 xp
-
4 Mar 07:32 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +124 xp Hantering +55 xp En mot en 0 xp Dykning +49 xp Luftspel 0 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +12 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet 0 xp -
5 Mar 07:05 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +160 xp Hantering +61 xp En mot en 0 xp Dykning +60 xp Luftspel 0 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +21 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +18 xp Uthållighet 0 xp -
6 Mar 11:52 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +138 xp Hantering +13 xp En mot en +57 xp Dykning 0 xp Luftspel +48 xp Passning +20 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
7 Mar 08:41 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +123 xp Hantering +13 xp En mot en +40 xp Dykning 0 xp Luftspel +44 xp Passning +26 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
8 Mar 08:19 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +161 xp Hantering +20 xp En mot en +12 xp Dykning +17 xp Luftspel +17 xp Passning +15 xp Snabbhet +17 xp Acceleration +17 xp Uthållighet +17 xp Ledarskap +18 xp Uthållighet +11 xp -
9 Mar 07:26 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +132 xp Hantering +15 xp En mot en +15 xp Dykning +11 xp Luftspel +13 xp Passning +14 xp Snabbhet +15 xp Acceleration +15 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +13 xp -
11 Mar 08:09 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +180 xp Hantering +76 xp En mot en 0 xp Dykning +62 xp Luftspel 0 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +30 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet 0 xp -
12 Mar 08:27 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +123 xp Hantering +47 xp En mot en 0 xp Dykning +42 xp Luftspel 0 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +21 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet 0 xp -
13 Mar 07:42 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +107 xp Hantering +10 xp En mot en +51 xp Dykning 0 xp Luftspel +27 xp Passning +19 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
14 Mar 08:17 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +126 xp Hantering +10 xp En mot en +52 xp Dykning 0 xp Luftspel +48 xp Passning +16 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
15 Mar 07:23 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +122 xp Hantering +15 xp En mot en +12 xp Dykning +9 xp Luftspel +9 xp Passning +14 xp Snabbhet +15 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +12 xp -
16 Mar 09:21 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +138 xp Hantering +11 xp En mot en +12 xp Dykning +13 xp Luftspel +17 xp Passning +17 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +16 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +17 xp Uthållighet +11 xp -
17 Mar 17:32 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +125 xp Hantering 0 xp En mot en 0 xp Dykning 0 xp Luftspel 0 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet +50 xp Ledarskap +45 xp Uthållighet +30 xp -
18 Mar 07:20 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +109 xp Hantering +54 xp En mot en 0 xp Dykning +28 xp Luftspel 0 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +14 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet 0 xp -
19 Mar 08:07 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +125 xp Hantering +41 xp En mot en 0 xp Dykning +56 xp Luftspel 0 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +16 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet 0 xp -
20 Mar 08:09 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +165 xp Hantering +10 xp En mot en +61 xp Dykning 0 xp Luftspel +67 xp Passning +27 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
21 Mar 06:48 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +106 xp Hantering +11 xp En mot en +36 xp Dykning 0 xp Luftspel +32 xp Passning +27 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
22 Mar 07:40 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +119 xp Hantering +16 xp En mot en +9 xp Dykning +9 xp Luftspel +9 xp Passning +11 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +15 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +9 xp -
23 Mar 07:34 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +99 xp Hantering +8 xp En mot en +12 xp Dykning +11 xp Luftspel +13 xp Passning +7 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +8 xp -
24 Mar 09:15 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +144 xp Hantering 0 xp En mot en 0 xp Dykning 0 xp Luftspel 0 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet +57 xp Ledarskap +52 xp Uthållighet +35 xp -
25 Mar 06:51 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +186 xp Hantering +82 xp En mot en 0 xp Dykning +62 xp Luftspel 0 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +28 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet 0 xp -
26 Mar 08:20 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +160 xp Hantering +71 xp En mot en 0 xp Dykning +64 xp Luftspel 0 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +15 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet 0 xp -
27 Mar 07:47 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +146 xp Hantering +12 xp En mot en +56 xp Dykning 0 xp Luftspel +51 xp Passning +27 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
28 Mar 08:38 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +104 xp Hantering +12 xp En mot en +24 xp Dykning 0 xp Luftspel +46 xp Passning +22 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
29 Mar 07:50 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +204 xp Hantering +24 xp En mot en +18 xp Dykning +20 xp Luftspel +24 xp Passning +18 xp Snabbhet +17 xp Acceleration +24 xp Uthållighet +17 xp Ledarskap +24 xp Uthållighet +18 xp -
30 Mar 08:21 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +103 xp Hantering +9 xp En mot en +12 xp Dykning +9 xp Luftspel +13 xp Passning +13 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +8 xp -
31 Mar 16:02 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +135 xp Hantering 0 xp En mot en 0 xp Dykning 0 xp Luftspel 0 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet +66 xp Ledarskap +35 xp Uthållighet +34 xp -
1 Apr 12:00 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +96 xp Hantering +38 xp En mot en 0 xp Dykning +38 xp Luftspel 0 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +12 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet 0 xp -
2 Apr 08:04 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +144 xp Hantering +59 xp En mot en 0 xp Dykning +58 xp Luftspel 0 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +14 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet 0 xp -
3 Apr 09:25 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +123 xp Hantering +10 xp En mot en +34 xp Dykning 0 xp Luftspel +58 xp Passning +21 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
4 Apr 04:57 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +150 xp Hantering +14 xp En mot en +39 xp Dykning 0 xp Luftspel +63 xp Passning +34 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
5 Apr 07:37 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +146 xp Hantering +12 xp En mot en +16 xp Dykning +17 xp Luftspel +17 xp Passning +16 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +19 xp Uthållighet +10 xp -
6 Apr 07:48 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +138 xp Hantering +14 xp En mot en +14 xp Dykning +14 xp Luftspel +18 xp Passning +11 xp Snabbhet +16 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +18 xp Uthållighet +9 xp -
7 Apr 10:32 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +178 xp Hantering 0 xp En mot en 0 xp Dykning 0 xp Luftspel 0 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet +79 xp Ledarskap +50 xp Uthållighet +49 xp -
8 Apr 08:17 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +148 xp Hantering +56 xp En mot en 0 xp Dykning +63 xp Luftspel 0 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +18 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet 0 xp -
9 Apr 07:38 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +108 xp Hantering +36 xp En mot en 0 xp Dykning +47 xp Luftspel 0 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +15 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet 0 xp -
10 Apr 08:18 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +119 xp Hantering +7 xp En mot en +49 xp Dykning 0 xp Luftspel +37 xp Passning +26 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
11 Apr 08:51 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +92 xp Hantering +8 xp En mot en +28 xp Dykning 0 xp Luftspel +32 xp Passning +24 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
12 Apr 08:51 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +125 xp Hantering +14 xp En mot en +9 xp Dykning +15 xp Luftspel +9 xp Passning +13 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +15 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +13 xp -
13 Apr 08:50 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +153 xp Hantering +11 xp En mot en +13 xp Dykning +10 xp Luftspel +17 xp Passning +14 xp Snabbhet +19 xp Acceleration +17 xp Uthållighet +16 xp Ledarskap +19 xp Uthållighet +17 xp -
14 Apr 17:52 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +96 xp Hantering 0 xp En mot en 0 xp Dykning 0 xp Luftspel 0 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet +29 xp Ledarskap +42 xp Uthållighet +25 xp -
15 Apr 09:18 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +132 xp Hantering +59 xp En mot en 0 xp Dykning +49 xp Luftspel 0 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +15 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet 0 xp -
16 Apr 09:02 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +154 xp Hantering +55 xp En mot en 0 xp Dykning +61 xp Luftspel 0 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +23 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +15 xp Uthållighet 0 xp -
17 Apr 09:16 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +124 xp Hantering +12 xp En mot en +45 xp Dykning 0 xp Luftspel +41 xp Passning +26 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
18 Apr 07:40 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +130 xp Hantering +10 xp En mot en +44 xp Dykning 0 xp Luftspel +53 xp Passning +23 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
19 Apr 10:27 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +121 xp Hantering +14 xp En mot en +12 xp Dykning +14 xp Luftspel +13 xp Passning +16 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +8 xp -
20 Apr 08:38 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +132 xp Hantering +11 xp En mot en +10 xp Dykning +13 xp Luftspel +15 xp Passning +18 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +17 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +14 xp -
21 Apr 18:29 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +137 xp Hantering 0 xp En mot en 0 xp Dykning 0 xp Luftspel 0 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet +42 xp Ledarskap +49 xp Uthållighet +46 xp -
22 Apr 08:13 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +121 xp Hantering +56 xp En mot en 0 xp Dykning +38 xp Luftspel 0 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +13 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet 0 xp -
23 Apr 07:20 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +126 xp Hantering +63 xp En mot en 0 xp Dykning +35 xp Luftspel 0 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +15 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet 0 xp -
24 Apr 08:33 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +104 xp Hantering +10 xp En mot en +8 xp Dykning +9 xp Luftspel +13 xp Passning +9 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +11 xp -
26 Apr 09:41 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +145 xp Hantering +17 xp En mot en +15 xp Dykning +15 xp Luftspel +14 xp Passning +14 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +17 xp Ledarskap +15 xp Uthållighet +13 xp -
30 Apr 22:00 - Träningsanläggning i världsklassIngen tränare användes.
Total +123 xp Hantering +12 xp En mot en +7 xp Dykning +14 xp Luftspel +12 xp Passning +9 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +14 xp -
5 Maj 22:39 - Träningsanläggning i världsklassIngen tränare användes.
Total +91 xp Hantering +8 xp En mot en +9 xp Dykning +9 xp Luftspel +8 xp Passning +12 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +7 xp -
6 Maj 17:37 - Träningsanläggning i världsklassIngen tränare användes.
Total +136 xp Hantering +11 xp En mot en +10 xp Dykning +14 xp Luftspel +18 xp Passning +11 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +17 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +18 xp Uthållighet +10 xp -
8 Maj 08:38 - Träningsanläggning i världsklassIngen tränare användes.
Total +100 xp Hantering +12 xp En mot en +15 xp Dykning +14 xp Luftspel +9 xp Passning +8 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +10 xp -
10 Maj 10:21 - Träningsanläggning i världsklassIngen tränare användes.
Total +121 xp Hantering +10 xp En mot en +15 xp Dykning +14 xp Luftspel +11 xp Passning +8 xp Snabbhet +15 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +11 xp -
22 Maj 14:36 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +80 xp Hantering +10 xp En mot en +9 xp Dykning +9 xp Luftspel +5 xp Passning +7 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +9 xp -
23 Maj 07:40 - Avancerad träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +82 xp Hantering +11 xp En mot en +10 xp Dykning +6 xp Luftspel +6 xp Passning +8 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +6 xp -
24 Maj 09:56 - Avancerad träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +99 xp Hantering +9 xp En mot en +9 xp Dykning +11 xp Luftspel +9 xp Passning +8 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +10 xp
Livstid utveckling
Loading...