Løbetræning = acceleration, kondition og udholdenhed
Styrketræning = balance, styrke og udholdenhed
Dødboldsituationer = afslutning, mod, kreativitet, aflevering, hop og straffe
Opdækning = tackling, markering, hop og styrke
Taktik = markering, kreativitet, beslutsomhed og uden bold
Teknisk træning = balance, afslutning, dribling og tackling
En i midten = dribling, aflevering, tackling, markering, kreativitet, beslutsomhed og uden bold
Team building = mod, beslutsomhed, indflydelse og kampånd